夕食のおかず 草食系 おつまみ 野菜根菜 海藻 肉魚は一切無し



切ってビックリ紅芯大根 ダイコンの刺身






じゃがバター焼き



春菊の茎の胡麻和え




豆苗と鰹節



スナップエンドウ



ミョウガ納豆





小松菜の煮浸し



わかめとオクラの酢の物


根菜とニンニクの炒め物

ニンニクと野菜の炒め物


麺つゆで大根ステーキ

大根完成


根菜とキノコのごま油炒め物

ごま油、ニンニク醤油味の肉無し野菜炒め


ニンニクごま油焼き豆腐

焼き豆腐完成


どんこと根菜の煮物

煮物完成


食べるラー油・おかずラー油+ヤッコ

食べるラー油・おかずラー油+ヤッコ


もやしラー油炒め

食べるラー油もやし


おろし冷麺

おろし冷麺


赤大根の甘酢漬け

赤大根 浅漬け


芋がら ずいきの煮物

ずいき


ハルサメとミョウガの酢の物

ハルサメとミョウガの酢の物


味噌3点盛り(生姜 エシャレット

味噌3点盛り エシャレット 谷中生姜 ミョウガ


菜の花の胡麻和え

菜の花の胡麻和え


野菜のカレー煮込み

野菜カレー


キュウリの麺つゆ浅漬け

キュウリ浅漬け


オクラとトマトのサラダ

オクラとトマトのサラダ


うど

ウド完成


焼き揚げ豆腐

焼き豆腐完成


トコロテン

トコロテン


春菊の胡麻和え

春菊の胡麻和え


ミョウガと野菜の浅漬け

浅漬け


どんことチンゲン菜の炒め物

どんことチンゲン菜の炒め物


春菊の胡麻和え

春菊の胡麻和え


カリフラワーとスナップえんどうのサラダ

カリフラワーとえんどう豆サラダ完成


白菜のおひたしには花かつお

白菜のおひたし 削り節バージョン


ミョウガ冷奴

ミョウガヤッコ


葉っぱ茎入りカブ浅漬け

カブの浅漬け

田舎煮 ふきと根菜の煮物

ふきと根菜の煮物


オクラのおひたし

オクラのおひたし


里芋と根菜の煮っころがし

里芋と根菜の煮物


ハヤト瓜と菊芋の浅漬け

カブ 瓜 そして菊芋が入ったお新香


皮つきジャガイモでポテトサラダ

ポテトサラダ


白菜のおひたし

白菜のおひたし


丸ごとニンニク

ニンニク完成


小松菜おひたし

小松菜出来上がり


食用菊のおひたし

菊のおひたし完成


野菜スープ


ぬか漬け

ぬか漬け完成


カラフル大根おろし

オクラおろし


ニラのおひたし

ニラのおひたし


小松菜とナスの煮びたし

小松菜と茄子の煮浸し


ラディッシュときくらげの酢の物

ラディッシュときくらげの酢の物完成


ネギとザーサイの和え物

ネギザーサイ


辛み大根

大根おろし


ほうれん草おひたし

ほうれん草完成


キュウリ入りキムチ

キュウリを入れたキムチ


ひじきの煮物

大豆入りひじき完成


かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物


カボチャサラダ

カボチャサラダ


ズッキーニのカラフル浅漬け

浅漬け完成


フルーツのようなカブの浅漬け

サラダレシピ 浅漬け



シバワカメサラダ


厚揚げとシメジのみぞれ煮

キッコーマンみぞれ煮アレンジ


とろろ酢昆布

酢昆布



野菜と塩こんぶの漬物


ナスとミョウガの浅漬け

ナスとミョウガの浅漬け



さっぱり大葉入り梅大根


信号サラダ

無理やりサラダ



枝豆と根菜のサラダ


梅サンド 大根バージョン

大根の梅サンド



塩こんぶとキャベツ


ゴーヤ納豆

ゴーヤ納豆


スナップエンドウのからしマヨネーズ和え

スナップエンドウ からしマヨネーズ和え



海苔梅サンド


2色納豆

飽きない酒の肴 おつまみ



浅漬け完成


大粒なめこのナメコおろし

ナメコおろしの画像


味噌山芋

味噌味の山芋



大葉入り沢庵



オクラ納豆おろし

飽きない酒の肴 おつまみ オクラ納豆


青のりポン酢

青のり


キャベツのおひたし

飽きない酒の肴 おつまみ キャベツのおひたし完成


浅漬けスティック

飽きない酒の肴 おつまみ 浅漬けスティック



浅漬け