336|サバ竜田揚げ 冷食ですが・・😋な

 今回のサバの竜田揚げは最初から粉が付いている冷凍食品なのですが、なかなかサクサクホクホクで旨かったですよ、以前は冷食はほとんど使わなかったのですが、冷凍カラーピーマンを使ってからちょい感覚が変わっていろいろ試してます

今更ですが竜田揚げは片栗粉をまぶして揚げるものですので、からっと揚がっていてもちょいもちもち感があって旨いですね。


サバの栄養成分

良質なタンパク質を含み、体力向上、疲労回復、代謝活動促進等の働きがあります。また、脂質には高血圧予防、悪玉コレステロールの低下させるオレイン酸が含まれます。血液サラサラ、抗血栓作用、認知症の予防改善効果があると言われているDHAも含まれてます。他にはビタミンB2やビタミン6も豊富です。動脈硬化の予防、高血圧の予防

サバの竜田揚げ

竜田揚げ完成

商品の説明を守り、その通りに揚げました。それだけでございます

竜田揚げを揚げる