vol 462|輪切りウインナーの野菜炒め たまには目先を変えて輪切り

 題名にもありますが、たまには目先を変えてウインナは輪切りです、が、シャウエッセンのようにパリッ!が売りの脂が強いウインナーは切らずにそのまま一本入れてパリッ!を楽しんだ方が味も食感も😋と思います

今回のウインナーはちょい安いウインナーで脂も少ないのでオリーブオイルで強めに焼いてから野菜を入れました


もやしの栄養成分

モヤシは、これと言った強い栄養効果と言われる成分は少ないのですが、豆からくる良質なタンパク質が含まれてます、これは疲労回復効果があるとされてます、またほとんどが水分でできているので便秘の改善にも一役との事です。a整胃腸,a肥満抑制,a便秘改善,a疲労回復,

輪切りウインナーの野菜炒め

ウインナー野菜炒め

安いウインナーとカット野菜です

材料

今回はカット野菜なのでウインナーを輪切りにするだけ

ウインナーを切る

本当は下記のようにもやし買ってニラ買って炒めた方が旨いと思いますが、今回はカット野菜です

今回は炒めている途中の画像はありませんが、もやしはすぐに火が通りますので早めに火を止める勇気が大切だと思います

今回の油はオリーブオイルです、脂が無いウインナーなのでしっかり味をつけました

ニラとモヤシを炒める

ちょい目先を変えて輪切りのウインナー!楽しい一皿になります

ウインナー野菜炒め