梅を使った料理 おかず おつまみ 梅の栄養成分

 梅干し・・・酸味成分のクエン酸が入ってる梅干しは、腸の働きを邪魔する悪玉菌の抑止、そしてカテキン酸は、抗菌 滅菌力がありこれまた悪玉菌などの増殖を抑止です。腸の働きがが良くなり便秘改善は結果的に血圧の上昇を良くし等の効果も出てきます、a整胃腸,a細菌抑制作用,a便秘改善,

蒲鉾の梅和え サッパリで歯ごたえ有って良い箸休め

カマボコとキュウリの梅和え


トビウオの梅サラダ

飛魚の梅キュウ和え



鯛の握り


ササミサラダ完成



大根の梅サンド



握り 鶏むね



飽きない酒の肴 おつまみ 梅肉を使った肴 かまぼこと梅



海苔梅サンド



大豆入りひじき完成


さっぱり大葉入り梅大根


山芋梅肉和え